LE COACHING SPORTIF PERSONNALISE

Un programme d'entraînement gratuit réalisé avec vous suite à un bilan personnalisé pour répondre au mieux à vos objectifs. Je prends en compte vos besoins, vos envies, vos préférences, vos motivations, votre âge, vos problématiques, votre condition physique et votre morphologie. 

Les séances de coaching sportif personnalisé peuvent être effectuées individuellement (39€/personne)

ou en groupe (minimum 3 personnes, 12€/personne).

Je peux intervenir chez vous, à l'endroit vous résidez, sur votre lieu de travail ou sur votre lieu de vacances.

Pack sport; 

5 séances à 100 €

10 séances à 160€ 

15 séances à 225 € (+ 1 séance gratuite)

Vous avez le choix entre des séances à caractère cardio (marche sportive, fitness, running), des séances à caractère renfo (Pilates, circuit training, Taille abdos fessier), ou des séances zen (étirements).

Possibilité sur devis personnalisé d'associer les séances de coaching sportif personnalisé avec des conseils en naturopathie.

Le bilan d'hygiène sportive: 59 € la séance (1 heure minimum)

Le bilan d'hygiène sportive découverte; 30 € la séance (30 minutes)

 

 

Sur des conseils de naturopathie, l'objectif va être de vous accompagner à la fois durant vos périodes de préparation, durant les compétitions mais aussi durant les périodes de transitions et de récupérations.

Il s’adresse à la fois aux sportifs de haut niveau mais aussi aux amateurs qui ont juste envie d’associer le sport à une meilleur hygiène de vie.

Tout est travaillé en détail, votre environnement, votre alimentation, vos objectifs, la gestion de vos émotions, vos problématiques liés à votre personne et liés à vos besoins sportifs. Rien est laissé au hasard et tout doit être pris en considération.

L'instant nature-2019- 07 66 20 09 12 Plescop/ Vannes et sa région

Disponible seulement sur rendez-vous du lundi au vendredi de 8H00 à 19H00, le samedi de 8H00 à 17H00 et le dimanche de 9H00 à 13H00.

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