LA NATUROPATHIE

Flux naturel

La naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir la vitalité par des moyens naturels. Celle-ci suppose qu’il existe une force vitale dont dépend la qualité de notre vitalité.

Elle cherche alors à réparer où à garder le bon fonctionnement des capacités d’auto-guérison inhérents à chacun en s’appuyant sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.

Elle entretient, soutient, accompagne renforce votre terrain qui est la résultante de deux éléments,  votre structure et votre fonctionnalité en s'appuyant sur trois piliers essentiels et principaux; l'alimentation, le mouvement et la gestion de la sphère psycho-émotionnelle.

L'alimentation avec souvent un rééquilibrage alimentaire adapté au profil de la personne,

Le mouvement avec souvent la mise en place d'une activité physique qui correspond à vos objectifs, vos problématiques, vos goûts, votre motivation et votre profil.

La gestion de votre sphère psycho-émotionnelle, car notre société déstabilise notre équilibre psycho-émotionnel qu’il faut absolument prendre en considération. Pour autant nous sommes peu sensibilisés à prendre soin de nous et lorsque nous le faisons, c’est souvent parce que nous sommes déjà arrivés à un point critique de son équilibre.

La naturopathie peut vous aider à ;

  • Retrouver une bonne hygiène de vie.

  • Rééquilibrer les systèmes régulateurs et soutenir les systèmes adaptatifs.

  • Rétablir votre équilibre alimentaire, et reminéraliser l’organisme.

  • Eviter une prise de poids et vous accompagner dans le maintien de votre poids de forme,

  • Relâcher vos tensions physiques, émotionnelles et comprendre certains troubles (tel que le stress, l’anxiété, la dépression etc..).

  • Favoriser la prévention et l’augmentation du potentiel d’auto-guérison, d’auto-réparation et donc stimuler les fonctions du système immunitaire.

  • Eliminer les toxines accumulées. 

  • Optimiser vos performances sportives.

  • Retrouver l’harmonie avec vous-même, votre environnement et les autres,

  • Comprendre les causes de vos petites problématiques répétitives (rhume, fatigue, migraine, rhumatisme, arthrose, acné, cellulite, problèmes de digestion, ballonnements, rétention d’eau, les troubles ostéo articulaire, les troubles de la grossesse et de la ménopause, etc.…);

  • Vieillir dans de bonnes conditions.

Chaque âge, chaque étape de la vie provoque des changements au niveau physiologique mais aussi au niveau émotionnel, psychologique…Ces changements ont un impact sur notre bien-être qu’il est bon d’accompagner.

Bébés, enfants, adolescents, jeunes adultes, adultes, grossesses, seniors : le corps évolue, se modifie et s’adapte à chaque changements et étapes de la vie.

L’environnement familial, affectif et professionnel peuvent également créer des émotions et des rythmes de vie qui influent sur l’état de notre vitalité et le temps que nous avons à consacrer à notre bien-être.

 

Mais attention, les techniques utilisées en naturopathie ne sont ni des pratiques médicales, ni une idéologie mais des pratiques s’inscrivant prioritairement dans le domaine de la prévention, de l’accompagnement et plus généralement, du bien-être. Tous ces conseils ne vous dispensent pas d’un avis et d’un suivi médical, ni de la poursuite d’un quelconque traitement en cours.

L'instant nature est spécialisé dans la remise en forme, la perte de poids et le maintien d'un poids idéal

A la suite d'un bilan de vitalité, je réalise un programme personnalisé et évolutif, puis nous mettons en place ensemble un accompagnement adapté. Je vous aide à faire le tri et à trouver des réponses à vos questions, notamment sur l'alimentation, le choix d'une activité physique, la gestion des émotions, et si nécessaire je rajoute des explications sur l'utilisation des huiles essentielles et des compléments alimentaires.

Cosmétiques naturels

Séance découverte

Un bilan d'une durée de 30 minutes avec la remise d'un livret où vous trouverez des conseils, des astuces et un programme généraliste.

30 €

Cosmétiques au romarin

Séance 

personnalisée

Un bilan d'une durée d'1 heure avec la  remise d'un livret où vous trouverez des conseils, des astuces, des recettes et votre programme personnalisé.

59 €

Étirement de yoga face à la mer

Cure 

intégrale

Un accompagnement complet englobant des séances de remise en forme, des séances de modelages, un travail sur vous avec l'écriture introspective et des conseils en psychologie positive selon vos besoins et vos objectifs.

Sur devis

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Membre du syndicat des professionnelles de la naturopathie